Uzmite Život u svoje ruke:

Postavite ciljeve i namere Da ne zvučim kao Tony Robbins, ali toliko je značajno znati šta želiš, i postaviti ciljeve za rast svake godine. Ako nemaš jasnu viziju ka čemu stremiš, kako onda misliš da stigneš do toga? Održavaj Sebe Da li ste čuli za izreku "Zamislite najbolju verziju sebe, i pojavite se kao ona".... Continue Reading →

Zasto treba da se preznojite ove nedelje?

Mislim da mnogi od nas ne vole da se oznoje, i iz tog razloga izbegavaju intezivne treninge. Ali znojenje je jedan od najzdravijih nacina detoksifikacije naseg tela i limfnih zlezda. Znojenje je znak da nasa tela rade pravilno, i da treba cesce da uzivamo u mokrom (i pomalo sexy) sjaju naseg znoja. Svakodnevno znojenje je... Continue Reading →

Voce nam daje Zivot

Zasto se plasimo voca? Pre svega, u poslednje vreme svugde mozemo videti da je voce puno secera i da ga treba izbegavati ili jesti u malim kolicinama, u odredjenom delu dana. Postoji mnogo mitova da voce goji, kada ga treba jesti, ili da ga ne jedemo uopste. Studije pokazaju da kao nacija jedemo manje voca... Continue Reading →

Zasto sok od Celera?

Malo o meni - Vec dugo godina se borim sa hronicnim bolovima. Kada je sve to pocelo, mislila sam da cu otici kod lekara, dobiti lek i osecati se bolje. Mislila sam da ce oni odma znati tacno sta mi je... i kako da mi pomognu. Kada je proslo godinu dana... pa dve pa tri,... Continue Reading →

Izleci Svoju Kosu

Cao svima, Ako čitate ovaj blog, verovatno imate neki problem sa vasom kosom. Kosa je mnogo više nego ukras na glavi...ona je deo nas, produžetak našeg bića. Kosa ima fizičke i metafizičke komponente, baš kao i mi. Danas ćemo pokriti fizičke komponente. Prvi korak ka zdravoj kosi je razumevanje kako je fizički negovati. Problemi sa... Continue Reading →

Blog at WordPress.com.

Up ↑